Lars Peder Holck
Jeg er oprindeligt uddannet socialpædagog og arbejdet med at støtte andre mennesker gennem relationer og samtaler, har været den røde tråd gennem hele mit arbejdsliv. Både når opgaverne har drejet sig om ledelse af medarbejdergrupper og når samtalerne og støtten har været mellem to mennesker og har været mere terapeutiske eller coachende. At være tilstede og fokusere på nuet i mødet med andre mennesker og understøtte den enkeltes rejse, til at opnå en større forståelse og accept af sig selv og se nye handlemuligheder, er for mig vigtig uanset om det drejer sig om samtaler eller yoga.
Min viden og kompetencer i arbejdet med at støtte mennesker i deres individuelle processer, er gennem årene blevet forøget gennem efteruddannelser indenfor bl.a. kropsterapi, åndedrætsterapi og sexologi og coaching.
Under en rejse til Nepal stiftede jeg i forbindelse med et klosterophold for første gang bekendtskab med Lu Jong og den filosofi der ligger bag de fysiske øvelser, tibetansk medicin og tankegang, som også har relation til buddhistisk filosofi.
Efter at have praktiseret øvelserne i ganske få dage mærkede jeg, at der skete små, men mærkbare forandringer hos mig både fysisk og psykisk og at mit velvære i hverdagen, var meget større når jeg havde udført øvelserne.
Min rejse til Nepal gav mig stor lyst til at arbejde videre Lu Jong-øvelserne og forøge min viden om disse teknikker, og efterhånden som jeg fordybede mig denne i denne praksis, fik jeg lyst til også at videreformidle disse øvelser og min viden til andre.
Derfor blev jeg efterfølgende certificeret instruktør i Lu Jong – Tibetansk Healing Yoga.
Jeg oplever, når jeg udfører øvelserne dagligt, øget fleksibilitet og færre smerter i min krop. Men lige så vigtigt oplever jeg også, at følelser som vrede eller irritation ikke fylder så meget og hverdagens udfordringer bliver løst med mere overskud og energi. Øvelserne giver mig forøget energi og en følelse af mere balance i mit liv.
Lu Jong er tilpasset den kultur vi har i Vesten. Det betyder, at selvom du er plaget af diverse skavanker, som ofte er forekommende som følge af vores vestlige livsstil, så kan Lu Jong også praktiseres af dig, og tilpasses dit individuelle niveau.
Lu Jong kan være med til, at forøge din energi og give dig overskud og være med til at understøtte et liv i mere balance.
Har du lyst til at høre mere?
